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Spürst du, dass sich etwas ändern muss?
Ein chin. Sprichwort sagt:
"Heile zuerst die Mutter"
Du möchtest erfüllt leben, doch ein vollgepackter Alltag, der eigene Perfektionismus und hohe Ansprüche kosten Kraft und Nerven. Resilienz (= Widerstandskraft) erleichtert den Umgang mit Herausforderungen und ist erlernbar.
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